W tym minikursie składającym się z kilku krótkich, treściwych lekcji dowiesz się, co sprawia, że nasze strategie radzenia sobie ze stresem działają lub nie. Rozprawimy się z mitami na temat stresu, opierając się na wynikach aktualnych badań naukowych. Dostaniesz proste wskazówki, które pomogą Ci wejść na nowy poziom uwalniania napięć.
Dostęp do kursu: 3 miesiące od daty zakupu (ale nie dłużej niż do końca 2025 roku – po tym czasie kurs zostanie usunięty).
Autorką kursu jest Anna Moszko-Wawer – psycholożka, psychoterapeutka, dyplomowana trenerka i certyfikowany coach kryzysowy, specjalistka w dziedzinie stresu i kryzysu, Eukatorka Pozytywnej Dyscypliny
