Pierwsza pomoc w stresie

W tym minikursie składającym się z kilku krótkich, treściwych lekcji dowiesz się, co sprawia, że nasze strategie radzenia sobie ze stresem działają lub nie. Rozprawimy się z mitami na temat stresu, opierając się na wynikach aktualnych badań naukowych. Dostaniesz proste wskazówki, które pomogą Ci wejść na nowy poziom uwalniania napięć.

Dostęp do kursu: 3 miesiące od daty zakupu

Autorką kursu jest Anna Moszko-Wawer – dyplomowana trenerka i certyfikowany coach kryzysowy, specjalistka w dziedzinie stresu i kryzysu, Eukatorka Pozytywnej Dyscypliny, absolwentka psychologii rozwoju

Więcej o autorce przeczytasz tutaj.