Czym właściwie jest asertywność i jak nam pomaga radzić sobie ze stresem? Wielu z nas, w relacjach z innymi, boryka się z dylematem: ile dać sobie, a ile innym. Jak potrafktować siebie, a jak innych. Balansujemy na linii między uprzejmością a stanowczością. Zbytnia uprzejmość staje się już uległością, a zbytnia stanowczość może przerodzić się w […]
Gdzie jesteś między uprzejmością a stanowczością? Read More »
Kiedy dyskomfort buduje najlepszą wersję Ciebie? Był czas, kiedy podróżowałam po Meksyku. Słońce, fiesta, powolność, kontaktowi ludzie… Tak mi się podobało, że nie chciałam wracać do Polski. Zatrudniłam się jako pilot wycieczek po Ameryce Łacińskiej i pokochałam tę pracę! Nie miałam doświadczenia w zawodzie, ale okazało się, że dobrymi chęciami i pasją można to turystom
Najlepszą wersję Ciebie buduje… dyskomfort! Read More »
Co zabiera nam lęk Lęk. Nieodłączna część naszego życia. Nikt go nie lubi. Każą mu uciekać, chować się. Nie istnieć. Nie czuć. I co się dzieje, kiedy odcinamy się od lęku? Umieramy. Nie od razu dzieje się to dosłownie. Stopniowo umiera nasza żywotność, energia, a potem ciało. Trudne emocje są lustrzanym odbiciem tych przyjemnych. Niestety
Co zabiera nam lęk Read More »
