Zazwyczaj tak jest, że boimy się tych marzeń, które są dla nas BARDZO ważne, którymi chcemy się definiować jako ludzie. Krok do realizacji takiego marzenia może nawet wywołać panikę (dystres). Najsilniej identyfikujemy się z tym, co jest dla nas najważniejsze – wydaje się to oczywiste. Ale często nie zdajemy sobie sprawy, że właśnie ten mechanizm […]
Lęk przed spełnianiem marzeń Dowiedz się więcej »
Cokolwiek. Jak zacząć? Przez wiele lat wmawiałam sobie, że się nie da. Dzięki temu mogłam nie zaczynać. Nasz mózg działa tak sprytnie, że potrafi nam zracjonalizować wszystko, co dla nas niewygodne. Dopóki jesteśmy tego nieświadomi – dajemy się złapać i ulegamy pokusie. Czyli pozwalamy sobie nie tworzyć, bo nie mamy inspiracji. „Stres pustej głowy” jest
Stres pustej głowy. Jak tworzyć bez inspiracji? Dowiedz się więcej »
W poprzednim poście pisałam o mojej dewizie “gdzie więcej sensu, tam mniej stresu”. O tym, dlaczego sam sukces bez refleksji generuje stres. Głównie wtedy, kiedy jest celem samym w sobie. Moim celem jest natomiast życie pełne sensu… Czyli co? Sens w życiu rozumiem jako spójność tego, kim jesteśmy, co jest dla nas ważne i co
Czym jest życie pełne sensu? Dowiedz się więcej »
Skąd pomysł na takiego bloga? 14 lat temu zaczęłam studiować romanistykę, żeby zostać tłumaczką. Potem to zajęcie zaczęło wydawać mi się nudne i nie dość prestiżowe. Dostałam stypendium w Paryżu, gdzie zaczęłam studiować epigrafię dawnych cywilizacji, to też mi nie wystarczyło. W kolejnym roku przeniosłam się więc na inżynierię językową, gdzie uczyłam się automatycznej analizy
Gdzie więcej sensu, tam mniej stresu Dowiedz się więcej »
Wszyscy doświadczamy stresu. Wiadomo. Potrafimy powiedzieć, co nas stresuje, co nas relaksuje, niektórzy z nas pokażą, gdzie ten stres się w nich kumuluje… ale czym właściwie jest ten stres? Wbrew pozorom nie jest to oczywiste. Zjawisko stresu można rozumieć na różne sposoby w zależności od badań i podejść poszczególnych badaczy. Stąd w poradnikach i na
Co to jest stres? Dowiedz się więcej »
